中医薬膳
【中医薬膳】ひまわりにナツメは良いおやつ
もともと日本人は動物性タンパク質を摂取するのは苦手です。 日本人はタンパク質摂取は主に植物から行い 大豆がよく使われていました。 やはり植物の種という...
おやつ
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